ダイエット62日目 今日はお休みしましたおはようございますポテコです今日は思い切って仕事を休みました代休も溜まってたし、急ぎの仕事もなかったので!何もせずのんびりしたいと思います!体重 再開時62.4今朝の体重61.5昨日の食事朝ごはんプロテイン昼ごはんアボカドサラダ夜ご飯豚と小松菜炒めおやつチーズウインナー運動腸もみマッサージストレッチ腸もみマッサージ、すごく効果ありました!今の食事は便秘になりやすいので、できるだけ続けて行きたいと思います