おはようございます
ポテコです
昨日は無事？仕事もおわり、
どっと疲れがでて・・・やってしまいました
夜中の麻婆豆腐
うっま！
めっちゃ美味かったです！
たまにはね
やっぱり体重増えてたけど、
仕方ないと考えて切り替えていきます！
昨日は注文していたケトン体検査薬が来ました。
以前のものは、どんなに食生活を制限しても
ケトン体検査薬が反応しなかったので、
新しい違うメーカーのものを買いました！
早速検査すると
めっちゃ色変わった！！！
6段階で4段階め！
強い反応が出たー！！！
めっちゃ嬉しいー！！！
これから痩せ期ということで、
頑張って行こうと思います！
体重
スタート時 63.0
今朝の体重 60.0
月末目標 59.2
食事
朝ごはん
プロテイン
昼ごはん
トンカツ
夜ご飯
麻婆豆腐
おやつ
無糖ゼリー