こんばんは
ポテコで
朝から仕事などトラブル続きだったため
遅い時間になってしまいました
毎日つけているので、
日付は変わるけど、記して行きたいです！
ひと月ダイエットが続いたことなんて
今までにないことでした！
すごい！
ブログなど見て、他にもたくさんの人が
頑張っていると思うと励みになりますね！
ダイエットを初めての変化
体重2.3キロ減
かなりゆっくりですが、何とか減っています！
そしてウエスト8センチげん！！！
えー！すご！
あんまり自覚ないし、デニムも制服もパツパツだけど！！！
ちょっとは減ってる！
ううううれしいー！！！
上手く痩せない時の方が多いけど
頑張っていきたいとおもいます！
体重
スタート時 63.0
今朝の体重 60.7
月末目標 59.2
昨日の食事
朝ごはん
ヨーグルト
プロテイン
昼ごはん
野菜スープ
夜ご飯
からあげクン2箱
おやつ
チーズ
ゆっくりでも目に見える変化は嬉しいですね！
頑張ります！