全身筋肉痛の為、休息時間が大活躍

二日間のお祭りが無事に終わった。

でも朝は起きれないぐらい全身筋肉痛。。。

声を出し、お客様に「實光は、ここだよ」ってアピールする為に
頑張った！！

毎年絶対に喉を壊す。
丸二日声をひたすら出す。
恐ろしい・・・

でも、今年は腹式呼吸を習っているので、頑張ってお腹から声を出した。
いつもよりまし。

これがなんと良いトレーニングになり、呼吸タイムがめちゃ伸びた。
何でも一つの事をするだけではもったいないと思い、
売り込みに、呼吸トレーニングを付けた。
さぼっていた分をこの二日で挽回出来る訳ではない。
でも

１０時間以上はトレーニング出来たな・・・

ただ、お腹も、足も、首も、腰もいたいロボットのようなOliviaです。
昨日の夜、
休息時間（しっぷのようなもの）を全身に貼った。
いつもは寝る前にはって寝て、次の日はましだけど・・・
今日はだめのようです。

どうしよう・・・・

レッスン迄に復活を！！！