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ママの価値をぎゅん！と高めるブログ
～２歳からでも遅くない！
お子さまが本来持っている能力をスイッチON!～
ママの応援サポーター
かまちゆうこです
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今日もブログを
開封いただき
ありがとうございます。
赤ちゃんが上手く寝返り
できるのはなぜだと
思いますか？
体の仕組みは複雑なので
色々ありますが、
シンプルに言うと、
①自分の体の中心が
どこかわかったから。
②寝返りできるだけの
腹筋が鍛えられたから。
ここで反り返りでの
寝返りだと今後の
赤ちゃんの動きが
スムースに運びづらい
ようです。
私も、息子の寝返りが
遅く、第１子ということも
あり良くわからず子育て
していました。
大きくなってくると
体の動きでできないことも
多くなり、やはり赤ちゃんの
ときに体を作ってあげた方が
良かったなという思いです。
詳しい話はこちら
だけど、
我が家だけの話ではなくて
日本の子どもたちが
赤ちゃんの頃から幼児にかけて
運動不足であることが
理解できるようになりました。
※小学生から大人にかけての
運動不足は皆理解しているところ
なのでここでは触れません。
早速ですが、
我が家でやっている遊びを
少し紹介します。
今回のポイントは
自分の体の中心が
わかったり、腹筋を鍛えたり
する遊びです。
手足をピーンと伸ばして
腹筋と中心を感じながら
コロコロ回っています。
ここで自分の横、自分の
前、後ろを感じています。
娘はまだピーンと手足を
伸ばせませんが、まずは
楽しいを感じてもらっています。
次はボールを足で
掴んでお腹の上まで
持ち上げる遊び。
腹筋を感じますよ＾＾
ママにパス！
固有受容覚が
育っていないとこれが
できません。
今は上手にパスできます✨
ゲラゲラ笑いながら
娘はやっていました。
幼児の笑いのツボって
面白いなぁ＾＾
小学生の
お兄ちゃんも参戦です。
本当は一番に
やってほしい人。
ボールって
サッカーでない限り
手でパスというイメージですが
足でもパスできますので
興味のある方は
やってみてください。
ポイントは
両足とお尻を持ち上げる
です。ママも適度な運動になり
気持ちいいですよ✨
あと訓練のようになると
やりませんよ💦
やりたい遊びが
一番お子さまの能力を
伸ばす遊びです✨
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遊びを通して 信頼関係を築いて いってくださいね💛 ママという |
素晴らしい立場にある
あなた
私はあなたの
ママとしての
ぶれない軸や自信が
ついていくのを
応援しています。
1日1回、
ゆっくり深呼吸
今日も
ママが笑顔で
いれますように。
