小学生の時から、母が二度の病から這い上がり、食養生と暮らしの反省で生き延びるさまを娘としてずっと見てきました。
いいときも悪いときも、腹を据えて冷静に、母の命の在り方をじっと観察してきた気がします。
この生い立ちから、私の「いのちの育み方」は、食べ物と生き様に深く結びついています。
口に入れるものは、たとえそれが何であっても、自分の体と心とアタマを作ります。
科学的にも、化学的にも、精神世界的にも。
そして、カラダはいつでも「元に戻ろう」としている。あの健康な状態へ。
食べ物と栄養で元気になるすべについて学び、試せば試すほど、やるべきことはシンプルに絞り込まれていきました。
あとはきっかけさえあれば。
断食も瞑想も私などの比ではない、普通の人に見えるサラッとした超人 高畑 ひとみさんのお招きで、皆さんにお目にかかるのを心から楽しみにしています。
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