a) 項目
☆TOEIC
●究極模試
TEST 1
全てディクテーションしてみよう
●究極ゼミ part 5&6
1ゼミ/2日
●究極模試
TEST 2 解きながら入力
☆多読・多聴と言うか趣味
Wicked or 1421 約30分
●Wicked
※詳細に調べる
●1421
※基本的に単語は調べない
☆多読・多聴と言うか情報収集 約30分
●レアジョブ（毎日）
記事を読む（多読）
※基本的に単語は調べない
●NHK World English（毎日）約14分
Newsを聞く（多聴）
※基本的に単語は調べない
●CNN Student Nesw（平日）約10分
Newsを見る（多聴）
※基本的に単語は調べない
●The English We Speak (月) 約3分
podcastを聴く（多聴）
※基本的に単語は調べない
●6minutes English (金) 約6分
podcastを聴く（多聴）
※基本的に単語は調べない
☆その他
Jayさんのメルマガ（毎日）2分
天満さんのメルマガ 文法（毎日）2分
TOEIC漢方（不定期)
Rさんのメルマガ（不定期）
前田先生のメルマガ（不定期）
ERA (余裕がある時)
b)時間配分
多読・多聴 30分
趣味 30分
メルマガ等 10分
TOEIC 残り
c) いつやるか
多読・多聴 ：朝 通勤時間
メルマガ等 ：朝 通勤時間
趣味 ：家、会社、通勤時間
TOEIC ：家、会社、通勤時間