部屋の空気清浄機の水の減りが、
真夏と比べて早くなりました。乾燥していますよね。
私の身体の部分で、乾燥をいち早くキャッチするのは、手。
手がカサカサしてくるので、
ユベラを使っています。
医師はユベラは保湿剤じゃないよ〜っておっしゃるのですが、私はしもやけになりやすいのでユベラを使うと防止策になります。
乾燥を防ぐために、水分もよく摂ります。夏と同じくらい一日2リットル飲みます。大体午前中に1.5リットル飲んで、あとは食事で水分摂れます。
日々何をすれば乾燥対策になるか分からないですが、できることはやってみます！
