英検対策中英検1級対策をしていますが、なかなか毎日続けられないので、なんとか毎日30分は英語を聞く方法を教えて、単語帳を持ち歩いて、ICレコーダーを購入して、音源を聴くようにしました。果たして成果はあるのか?ないのか?!