チアシード

ブログネタ：今年はやったもの 参加中
私も、先日、チアシードを購入してみました。

思ったより小さいツブツブ。

胡麻のよう。

初めて食べた時は、

水に入れて飲みました。

無味なのね～！

チアシードを買ったきっかけは、

貧血気味だったので、

鉄分が多く含まれていると書かれていたことが決め手です！

あまり味がしないので、

食感もあまりないので、

ヨーグルトに入れて、

後は、パンケーキに入れて、

食そうかな。