ご飯にかけるもの

私は使う派！

玄米ご飯だけでも好きですが、
最近は、さらなる栄養効果を考えて、
ご飯にいろいろかけて食べています。
例えば、
ゆかりご飯。
わかめに梅の味がついている、生のふりかけです。
アツアツのご飯にかけて、ぐちゃぐちゃっと混ぜて食べる！
美味しい～！

納豆も同じ。
納豆は、しょうゆとからしをいれて、
ぐちゃぐちゃっと混ぜて、アツアツごはんにかけて食べます。
納豆は、常備していますよ、冷蔵庫に。
私は、納豆固めが好きなので、
賞味期限が切れた納豆を食べます。

主人は、
納豆だけ食べています。
以前は嫌いだったのだけど、
さすがに、冷蔵庫に納豆しかなかったら、
夜食にそれを食べて、飢餓を免れている様子・・・。
体にもよいので、それでいいのよ～。

ご飯にかけるふりかけは、
お店では買わないです。
なぜかというと、
ベジタリアンなので、
おかかのような、かつおぶしが
食べられないからです。
ふりかけには、ほとんどの場合、
かつおぶしが入っています。
なので、
買えないのです。

しかし、
お茶漬けのシンプルなふりかけには、
それが入っていません。
冬の寒い朝は、
アツアツごはんにお茶漬けをかけ、
あついお湯を少し注いで、スープのように食べます。
温まります～。

そして、ご飯にかけるものではありませんが、
炊き立てご飯にしょうがのみじんぎりを加えて混ぜ、
一回分ごとにラップして冷凍しておきます。
ふりかけがなくても、しょうがの味がして、
体が温まります。
このしょうがご飯、本当においしいので、
季節を問わずしています。

オススメです！

ふりかけ使う？

使う
使わない