ブログネタ：足、つったことある？
参加中昨年の今頃、毎晩悩まされていました。
それは、夜中に足がつること
原因はわからず、整体師に相談したら、
何か原因があると言われましたが、ちょっと忘れてしまいました・・・
ゴメンナサイ
ゴメンナサイなにせ、原因があると思って、それを改善しようとしているうちに、
いつの間にか、足がつらなくなったんです
このネタをみて、「あぁ、そういえば、足がつらなくなったなぁ～」って思いだしたくらい（笑
足がつったときは、寝ているときに、急に意識が戻り、そのときに、足がつるんです。
右足か、左足か、どちらかが、いつも同じ足が、つるんです。
あ！
おそらく、ジムに週に2～3回、きちんと行くようになってから、
つらなくなったと思います。
特に、アブスをし出した時は、運動中も足がつって、心配になったくらい。
これって、運動不足なのかもしれないですよ！！
私がよく聞いたのが、「カルシウム不足だと足がつる」っていうこと！
でも、牛乳なんて、ここ何年も飲んでないなぁ。
…おぉ！クリームシチューは年中よく食べています。
それかもね！