ブログネタ：昨日の夜、何をした？
参加中昨日は、いつものように夜、ジムへ行って、
12時頃寝ました。
昨日、先月した健康診断の結果が届き、
家族みんなで大盛り上がり
私は、予想通り、オールＡでしたよ
どこも悪くなかったです。
しかし、意外にも、去年、オールＡだった弟は、
今回はＤという結果もあるくらい、ひどかったです。
原因は・・・
「暴飲・暴食（アイスクリーム）」。
たくさん食べる主人は、そんなに悪くなかったです。
というのも、やっぱり、定期的にジムに行って
運動をしているからでしょうね
運動をしているのと、していないのとでは
同じ量を食べても、体に出てくる「結果」がこんなにも違うのかと
驚きました。
軽い運動でもいいので、
毎日続けることが、
1年後、2年後の健康診断の結果に出てくるのでしょうね。
さて、これから帰宅して
Wii fit plusをして、昼寝をします