ブログネタ：朝、食欲ある？
参加中私、夜はあまり食べず、
朝、シリアルをどんぶりいっぱい食べ、
さらにフルーツを1種類食べて、とコーヒーを飲んでから仕事に行きます。
夜あまり食べないで寝ると
朝はおなかがすいて目が覚め、
早く起きられるし、
きちんと食べて仕事にいけるので、いい生活習慣だと思っています。
オススメですよ！
昨日、今日、そして明日と、家族みんなが出かけているので、
私一人で過ごしています。
毎年私一人で過ごすときはあるんですが、
主人まで出かけてしまって、本当に一人っていうのは今回が初めて。
今日は、朝雨が降っていたのと、
仕事で着る服がないから買いたい、買いたいと思っていたので
遠出してきました。
お目当ての洋服をゲットしてさぁ帰ろうと思ったら、もう午後の6時。
とりあえず、水分補給しなくちゃとおもって、
炭酸飲料1本とお茶1本、
それからチーズが食べたくなったので、チーズのおやつを２つゲットして
ドライブしながら帰ったら、なんと、具合が悪くなってしまいました・・・・。
原因は、１つ。
食べてなさすぎ！
昨日は、朝ぶどうとコーヒーを食べて、仕事。
夜は納豆とご飯を食べた。
今朝は、ぶどうとコーヒー飲んでおでかけ。
夜は納豆だけ食べて、しばらくしたら具合が悪くなってしまった・・・。
頭痛がするのと、起きてられないの。
めちゃイケみたら寝ました。
そうしたら、家族が帰ってきたので、
「具合が悪い」と言ったら、コンビニまで走ってくれました。
おにぎり２つとサラダ山盛り食べたらこの通り！回復しました。
食べるって大事ね。
＞＜