ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法
参加中私は、体がすぐ疲れてしまうので、
なるべく毎日睡眠を７時間以上とるようにしています。
そうすれば、絶対に眠くなったりしません！
でも、どうしてもやらないといけないことがたまってしまって、
睡眠時間が削られてしまった翌日などは、
眠いのです・・・。
そういう日は、
濃い目のコーヒー
を、トールサイズ分ほど飲みます。
を、トールサイズ分ほど飲みます。そうすると、日中眠いことがありません！
私はカフェインにめっきり弱いのです。
だから、午後５時以降にカフェインをとると、
つまり、コーヒーや紅茶を飲むと
真夜中過ぎても目がランランしてしまって、全然寝れません。
カフェインに弱い体であることは、
結構メリットがあると思います！