今日、スポーツジムに申し込んできました。
この時期、寒いし、花粉は飛んでくるしで、食べ物がおいしいのに体を動かせませんので、スポーツジムしかないかと。
さっそく電話して、事前の説明会を申し込み。
時間制なので、どんな内容かとおもいきや、体調と目的のアンケートのみで5分ぐらいで終わりました。
予約要らんのんちゃうの。
そのまま汗をかいてきました。
ウォーキングが40分ぐらい。
マシーンが20分ぐらい。
いい汗かけました。
通えそうです。
そうなると、どれだけ今年、体を絞れるかが楽しみということですが、まあ維持がいいところでしょうか。
食っちゃ寝の正月ですから、片道５ｋｍを往復歩いてきました。
いつも車で行っているシティテラスまで。
かなり遠いと感じていましたが、歩けるもんですね。
1時間半で行けます。
半分ぐらいが河川敷です。
ごはんは、以前から狙ってたしゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。
4人で5千円。
牛肉と豚肉と野菜など食べ放題。
もう行かないと思います。
美味しくないなら食べるのを控えたらいいのですが、ついつい腹いっぱい食べてしまいました。
初詣に行ってきました。
五社神社と尊鉢厄神です。
往復で２ｋｍくらいですかねえ。
五社神社は家内安全のお札をいつももらっています。
今日は奥に古墳があるのを初めて知りました。
由緒正しそうですね。
尊鉢厄神は文字通り厄神さんですが、今年は大人二人は大吉、ちびっこ二人は半吉ということでした。
良い歳になりそうです。
その後、ＫＯＨＹＯまで買い物がてらウォーキングをしました。
ＫＯＨＹＯは3日から営業ということで、閉まっていました。
往復６ｋｍぐらいでしょうか。
合計８ｋｍぐらいウォーキングしました。
少しはカロリーが消費できたでしょうか。
