今日、スポーツジムに申し込んできました。
この時期、寒いし、花粉は飛んでくるしで、食べ物がおいしいのに体を動かせませんので、スポーツジムしかないかと。
さっそく電話して、事前の説明会を申し込み。
時間制なので、どんな内容かとおもいきや、体調と目的のアンケートのみで5分ぐらいで終わりました。
予約要らんのんちゃうの。
そのまま汗をかいてきました。
ウォーキングが40分ぐらい。
マシーンが20分ぐらい。
いい汗かけました。
通えそうです。
そうなると、どれだけ今年、体を絞れるかが楽しみということですが、まあ維持がいいところでしょうか。
ちなみに、帰ってから、今日も７ｋｍほど、買い物がてら歩きました。