サラダ＾＾

こんにちは

11月最終日ですね

明日から12月！何だかんだバタバタになると思うので、

体調管理に努めないと～～！

特に食事！色々試した結果(笑)

夜を控えめにする方法が合っているのかなと

※週末は実践できない事が多いですが

サラダ(レタスやベビーリーフ・ゆで卵・トマト・アボカド)だけ

食べると、翌朝体が軽いです！

ゆで卵があると満足感があります

主人も一緒に巻き込んでおります(笑)

いつまで続くかわかりませんが、

健康の為に頑張るぞ～～！！

ではでは、今日はこの辺りで失礼します