おはようございます
実は週末、人生初のぎっくり腰になってしまい
とんでもない痛さだったのですが、
重度ではなかったようで、病院へ行って注射・電気？マイクロ波？投薬をして
翌日(昨日には)だいぶ良くなりました！
先生曰く、昔と違って今はある程度酷い時を乗り越えたら、
多少痛くても、普通の生活をした方が治りが早いそうです
そして、仕事がデスクワークの場合、かなり運動不足になるので
運動は本当に大切だそうで
当然ですよね～～
生活を改めたいと思います！！
ではでは、今日はこの辺りでしつれいします！