おはようございます
昨夜も「おにぎり」作りました笑
鮭とワカメを混ぜて、海苔を巻いて美味しかったです
ダイエット・・・・ストレッチをして糖質を控えて～など色々
やっていたのですが、この暑さで食欲が減退してしまい
当然ですが体重が少し減ったように思います
あまり良い減量方法とは言えませんが
ついつい冷たい物や麺など食べがちですが、
野菜やお肉、お魚などしっかり栄養摂らないと～～
天気予報によると、来月になると少～し暑さが和らぐそうなので
どうにか乗り切らないとですね～～
ではでは、今日も素敵な1日になりますように