睡眠！

おはようございます

今日も朝からムシムシですね～～

自宅でも会社でも、冷房をフル稼働しています

体調管理に気を付けないと～～

最近、寝つきが悪くてちょっと困っています

明らかに運動不足・・・

※これが最大の原因だと思いますが

色々と調べていたら、

睡眠サプリとなる物があり！※楽に解決しようとするのも気が引けますが・・・

手軽なので、ちょっと試してみようと思います！

他に、良い方法をご存知の方教えて下さい！！

※出来れば運動以外で・・・