夕飯少なめダイエット！

おはようございます

今日も暖かくなるみたいですね～～

昨夜、夕飯を少なめにして寝たら、

朝起きた時の浮腫み具合が明らかに違いました

※普段、割と塩分摂ってるんだなと実感・・・

主人も夕飯抜きで、1日2食にしているので

便乗してゆる～くやってみようかなと思います

食費も節約できるし、一石二鳥ですよね(笑)

その代り、朝と昼は栄養をしっかり摂って！！

ではでは、今日も１日頑張りましょう～～

寒いのもあり、暖かい場所へ行きたくなります

こんな所に、1ヶ月位滞在したいです(笑)