なんの予定も入れずに久しぶりのマタ～り日曜日。
まず運動不足のため久しぶりに「SilverWolf」に
魔裟斗さんが坊主になっていてビックリ
かなりのイメチェンです。
引退決定後、逆にめちゃくちゃ気合いが入っていてジムにも緊張感が走ります。
肝心の自分はタイ人トレーナー、ヌラニーさんにボコボコに・・・
後半は酸欠気味・・・。
ジムで最年長部類に入るのですからもう少しやさしく扱って欲しいな～・・・
ジムの疲れを取るために近所にあるサロンに
初体験の「酸素カプセル」を経験。
パンクラスの北岡さんもいてちょっと雑談。
こんなカプセルの中に1時間ほど入ります。
なんでも、
「最大１，３気圧の高気圧環境を生み出し、
ＭＡＸ５０％の高濃度酸素を吸入することが出来る。」そうで、
とにかく体にいいらしい。
最初は気圧で耳が痛い！！
しかししばらくするとそれにも慣れてくると自然に睡魔が。
この中で1時間寝ると4時間寝るのと同等の効果があるとか・・。
ベッカムの気分を味わいながら終了。
効果があるのかどうか肉感ではまったくわかりませんが、
明日の自分は切れてますよ～
のはず・・