瞑想はね 気持ち のクレンジングなの。

行動に責任が生じるのであって
気持ちに責任は生じない。

けどね、

気持ちって 強すぎると
色々と引き起こすのよ～！


瞑想って 気持ちのクレンジングだなー
と思う 秋の朝。
今年も金木犀が良い香り。