気付く

気付く


身体が頑張りすぎると張ったり凝ったりして自然治癒力を忘れてしまうのだそうだ。

マッサージその他、刺激を与える事で元の働きを思い出し緩んだり伸びたりして、自然治癒力も復活するのだそうだ。

心の張りや疲れは『  気付き 』がある事で成長と言う自然治癒力を取り戻すのだと思う。

リラックスや深呼吸、涙を流す事、笑う事、身体だけでなく、心の力もぬいて ご機嫌に。