思考から解放されている人は、深い湖にたとえることができます。
外界の状況や出来事は、すべて湖の水面上のことなのです。
四季のうつり変わりによって、静かな時もあれば、荒れ模様の時もあります。
しかし、深いところでは、湖はいつも平穏です。
その人は、水面だけではなく、湖全体であり、微動だにしない深部とつながっています。
どんな状況にも、しがみついたり、変化に抵抗したりしません。
湖の深部の平和は、水面の変化に影響されません。
永遠に変わることも、滅びることもない、時間を超越した「大いなる存在」に安住しているのです。
もう、たえまなく変化するかたちの世界に、幸福を求めてよりかかったりしません。
かたちあるものは、好きなだけ楽しみ、遊んでいいのです。
新しいものを創造し、その美を堪能するのもいいのです。
でも、それにしがみつく必要はありません。
(さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる/エックハルト・トール)
思考から解放されていても、いつも静かな深～い部分と繋がっていても、他の人たちと何一つ変わらず、普通に思考はやってきて、さまざまな感情も抱きます＾＾；
思考や感情を自分自身とみなして、一体化しているときには、外側のことに大きく左右されてしまいますが。。。
思考や感情にしがみつこうとしている【自我】に気づくと、それらに左右されていることにすぐに気づけるようになります
ひとつの思考や感情が頭から離れないとき。。。
自分自身に声をかけてみる＾＾
『あっ、また私は思考、感情と一体化しようとしている』
思考や感情と自分自身が離れて、はじめてそこにある思考や感情と向き合うことができます
【自我】はアイデンティティを確立するのが大好きです＾＾；
それが、ネガティブなものでも しがみついて【自分】を強められるものはなんでも利用します。
そのワナに気づくことも、自分自身を縛っているものから【自由】にしてくれます
明日も素敵な一日になりますように
【感情を上手に解放していますか？】
☆★感情解放セラピー（ＥＦＴ）詳細はこちら⇒★☆
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どんな状況にも、しがみついたり、変化に抵抗したりしません。
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もう、たえまなく変化するかたちの世界に、幸福を求めてよりかかったりしません。
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でも、それにしがみつく必要はありません。
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