断捨離！断捨離！！

アンニョン(^-^)/

今日良いお天気。

乾燥注意報が出てますね。

火の元に気をつけましょう！


週末、少しずつ片づけを始めました。

部屋に置いてある棚２つの中を整理しました。

子供達が小さい頃に書いた絵とか、いっぱい出てきました。

どんぐりと枯れ葉が画用紙にペタペタ貼られてる作品とか、懐かしかったぁ～(*^▽^*)

幼稚園で作った作品です。

でも、捨てた！！

しっかり目に焼き付けて、捨てました！！(ﾞ ｀-´)

捨てると決めたら、出るわ出るわ。ほとんどがゴミになりました。（;´▽｀A``

なんか、みんないらない気がしてきて、どんどん捨てたくなっちゃいました。

そして出たゴミ袋、６袋・・・(＠Д＠；

棚の中がガラァ～ンとしてます。

気持ちいい！！

この棚もいらんぢゃん！って思ってます。


でもこの掃除、ちょっとやそっとぢゃ終わらない・・・

いつまで続くのかな？？

早く終わらせなくちゃ、物が増えてきそうだわ・・・(-"-;A


気分良くなるために、頑張りましょっ！

では、またぁ～

アンニョン(^-^)ノ~~

癒されたい…(-_-)

アンニョン(^-^)/
今日も良い天気(^o^)
でも、心は曇。
昨日は嫌なことだらけでした。
実家の母には手が焼けるし、オーロラは学校で先生に叱られたと心を痛めて帰ってきて、その姿を見て心が砕けそうになってます(TT)
ベルは、今日と明日、定期テストです。
勉強頑張ってたけど、テスト週間だと言うのに、部活の試合があって、土曜日は一日家を空けていました。
大丈夫だろうか…あせる

で、癒されたいので、ネコちゃんの写真をアップしますドキドキ








今日も頑張って過ごしましょ！！
アンニョ～ン(^_^)/~~



Android携帯からの投稿

全力教室

アンニョン(^-^)/

最近の私、なんか違う・・・

そう、ブログ更新頻度が増してるо(ж＞▽＜)ｙ ☆

いつまで続くかな・・・？？


昨日、たまたまテレビをつけたら『全力教室』と言う番組がやっていました。

ミス・ユニバース達の美しいボディーを作り上げるプロだとか言う女性が、ダイエットについて話していました。

今現在、食べ順ダイエット実行中の私には、頭がこんがらがってしまう話でした。

このまま食べ順ダイエットを続けていけばいいのか、それとも、やめるのか･･･

食べ順ダイエットでは、たんぱく質は、最後の方で食べるのが理想とされていますが、美のプロの話では、最初に野菜と一緒に食べるのが良いとの事。

また、ある程度の良質な油も摂取したほうが良いとの事。

美のプロの方も和食は素晴らしいとおっしゃっていました。

なので私の結論は、和食を中心としたメニューで、食べ過ぎないようにして、おやつのジャンクフードはやめると言うことですねあせる

これって、誰でも知ってる一般的な意見ですよね。

やっぱり、食生活の改善は必要そうです。汗

そして、掃除をしてカロリー消費！メラメラ

なんて理想的なんでしょうビックリマーク


はいはいはいはい！

そういうことで、これからも頑張ってダイエットに、掃除にと励みたいと思います！

そして、気持ちよく新年が迎えられるようにしたいと思います。

それでは、今日もどこかの筋肉を意識して使っていきましょうニコニコ


アンニョ～ン合格