7月から猛暑なので
久しぶりにアロマのお勧めを〜
夏は爽やかなレモン
頭がスッキリ爽快になるので
リフレッシュだけでなく
集中力増加・精神高揚・決断力増加
そして高血圧・高コレステロール・貧血・消化不良・口内炎
柑橘系全般に共通する
肥満・セルライト・冷え性
などに働きかけます
中枢神経強壮作用のあるローズマリーとのブレンドお勧めです
記憶・知力・意識を明確にさせる効能があるということで
認知症予防で話題になったこともありましたね～
ローズマリーは低血圧のわたしの
夏の必須アイテムです
逆に高血圧や妊娠中・授乳中・小児は禁忌です
フレッシュなペパーミントもお勧め
虫除けにもなるので我が家では扇風機に設置してます～
薫りがなくなった頃に蚊が寄ってくるので効果大です
入浴剤として使うと涼しげなのですが
発汗作用あるので身体は温まります
刺激が強い精油なので肌が弱い人は
足湯程度にしてくださいね
Let's enjoy summer ☆
