解毒力！～「花粉症」アロマ&自然療法～

20年程の花粉症の苦しみから、5年程前から解放されました

十数年間、杉花粉の時期は薬を飲んで、マスク＆サングラスして
気持ちいい季節なのに、お散歩できませんでした
花粉対策として、甜茶・ヨーグルトは、だいぶ前からやっていましたが
薬を手放すことはできませんでした。 

8年程前、お水を飲むのを勧められ、体質改善し始めました。
が、どうもお水は進まず、ハーブティーを飲む事にしました。
アロマを本格的に学んでいた時期でもあったので
花粉対策アロマも実践しました。

主に使用したのは「ラベンダー」
ティッシュに１滴ラベンダーを垂らし
顔に触れないようにマスクに挟みます。
鼻の通りがよくなります。
「ラベンダー」は優しいので
鼻詰まりが凄い時は、刺激は強いですが「ペパーミント」がお勧めです。
但し、刺激が強いので目に沁みて涙がでる場合があるので、ご注意下さい。

うがいは「ユーカリラジアータ」「ティートリー」がお勧めです。

花粉症ではありませんが一つ症例をご紹介します。
息子が風邪のひき始めで鼻づまりになった時
「ラベンダー」でフェイシャルマッサージをしました。
マッサージの途中に気持ち良く寝てしまいましたが
突然ムクっと起きて、鼻水の嵐
「お母さんのせいで、鼻水が止まらなくて寝れない」
３０分程鼻かんで・・・翌日はスッキリと風邪とおさらばでした

体質改善は３～５年位かかると言われています。
花粉症対策アロマを使用して、徐々に薬の量が減って
薬を手放すのに私も３年かかりました。
今ではマスクも手放し、春の香りを楽しみながらお散歩しています


ところがところが、今年再び花粉症が再発してしまったんです。
アレルギーの辛さを久しぶりに体感しました。
アロマを持ち歩いていたので、利用して鼻に関しては、治まったのですが
外出途中から目が痒く、帰宅後は身体も痒くてしんどくなりました。

一月ほど前からちょっと忙しく疲れも溜まりはじめていたので
寝違えで痛めた左腕のケアもしたほうがいいなぁと思って
日帰り温泉＆岩盤浴でデトックスして
マッサージを受け手作り酵素を飲み解毒
「皮脳同根」ストレスを溜めない事も、アレルギー症状には大切ですね。

それからは、また花粉症に悩まされることなく生活しております。
辛いアレルギー症状は一日だけですみました。
やはり日頃の生活が大切ということですね

睡眠と食生活。
チョコレートとコーヒーは辞められませんが・・・
市販の飲料・お肉は自然と欲しなくなってきました。
別にマクロビ派という訳ではないので
緩やかに自分の欲する物を食べています。

花粉症でお悩みの方
是非お試しくださいね～。