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私たちの体の中は整然とした秩序で保たれています。
無意識のうちに、完全な秩序のうちに体内の全機能が生きて働いています。
大きく考えると、人間は大宇宙の秩序の中に生かされているともいえます。
その秩序からはずれると、病気になるとかものごとがうまくいかないとか、歪みが生じます。
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こんにちは。
人の体って不思議ですよね。
心のもやもやを体が示してくれます。
大体、自分が一生懸命頑張りすぎたり、頑固になったりすると、自分を窮屈にしてしまい、
こういう状態が表れるてくる時があるような気がします。
良かれと思ってやったことがうまくいかなくなった時、こんなはずじゃなかったと思った時なども。
私の以前かかった病気も、自律神経失調症から始まったような気がするし。
自分の体が思い通りに動かないって辛いですよね。これが生かされているってことなのでしょうが。
その時は、必死で考える余裕などなくて。
病気が酷くなる前に、リラックスする方法があったのかもしれない。
リラックス、リラックス、好きな事をしてリラックス。流れに任せてリラックス。
それは、どっと座り込んで、お茶を一杯飲んで、立ち止まってみたりの単純な事だったりして。
そして、少し症状が収まってきたら、
いつも自分の状態を客観的に見る訓練をし始める事。
自分を客観的にみられるようになると、心と体がリラックスして来る気がします。
ゆっくり、ゆっくり訓練していきたいです。
リラックスする方法を。
将来の心の幹を太くするために。
今の私の簡単なリラックス法は、お年寄りと園芸する事かな？あるいは、コーヒータイム。
↓はこの間施設で作った芝人形。髪の毛がやっと生えてきました。
お年寄りもとても喜ばれています。
子供のようにかわいがられてます。
