M&Y チャレンジ嚥下food♪ -20ページ目

M&Y チャレンジ嚥下food♪

嚥下(えんげ)機能と噛む力が低下した父のために、
日々奮闘している姉妹が編み出したレシピを綴ります。
複雑なものはありません。

Yです。

余らせてた米こうじ、パッケージ裏のレシピを参考に塩麹を作ってみました。
少量ずつタッパーで、冷蔵庫で管理、一週間ほど毎日混ぜなければなりませんが案外簡単!
続けれそうです。


ヨーグルトや、具入りの味噌汁が食べれない父に少しでも発酵食品を…

咀嚼や口への運びにくさから納豆は諦めてましたが、ひきわり納豆ならすり鉢でつぶす事ができました!









とっても粘るので、大根おろしで調整します。
納豆のたれ、めんつゆ、しょうゆなどお好みですが、だしの素と塩麹だけでも美味しいです。










刻みねぎも混ぜました。
ピーナッツバターかと思う見た目でとってもクリーミーです。

私はこれが、成城石井の「手巻き納豆」と感じが似てると思います!
おいしいですよね。好きです。