今日、鬼ほど寒いっす。
毎年、10月でこんな寒いんやったら冬越されへんわー！って言いながら、越せてしまうのよねー。人間の神秘よ。
今日は、神ヨガへ～！
神ヨガというのは、神社でやってるヨガなんですよ。
こっちに来てすぐ、区役所ですれ違っておしゃべりした、とーっても気さくなママさんが誘ってくれてね、行き始めたんですの。
私、身体ビビるほど硬いねんけど、
それでもヨガは好きですねん。
こっちきて半年、ヨガはそこそこマメに通ってるんですが、身体硬いながら変化があってね。
その変化を感じられる幸せがありますよ。
ヨガってホンマに先生によって何を大事にしてるのか様々でさ。
ポーズをしっかり大事にする人とか、呼吸を大事にする人とか、身体より心をほぐすのが大事やとしてる人とかね。
今習ってる先生は、身体をほぐすことも呼吸も大事にしてはるのかな。
ゆったりしててええですわー。
ほら身体硬いからね、ポーズ中心のヨガは苦手なんですわ。
この、神社の境内にあるレトロな建物というロケーションもめっちゃええの！
心がシンとします。
こんなん。
月2～3回の贅沢な時間です♡