神ヨガ | 縁側のはなし(仮題)

縁側のはなし(仮題)

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手相観も続けたい!
子育てサークルも続けたい!
いろんな「やりたい」と子育ての生活をつづっていく予定です。

サワディカー♡

今日、鬼ほど寒いっす。
毎年、10月でこんな寒いんやったら冬越されへんわー!って言いながら、越せてしまうのよねー。人間の神秘よ。


今日は、神ヨガへ~!
神ヨガというのは、神社でやってるヨガなんですよ。

こっちに来てすぐ、区役所ですれ違っておしゃべりした、とーっても気さくなママさんが誘ってくれてね、行き始めたんですの。


私、身体ビビるほど硬いねんけど、
それでもヨガは好きですねん。

こっちきて半年、ヨガはそこそこマメに通ってるんですが、身体硬いながら変化があってね。
その変化を感じられる幸せがありますよ。


ヨガってホンマに先生によって何を大事にしてるのか様々でさ。
ポーズをしっかり大事にする人とか、呼吸を大事にする人とか、身体より心をほぐすのが大事やとしてる人とかね。


今習ってる先生は、身体をほぐすことも呼吸も大事にしてはるのかな。
ゆったりしててええですわー。

ほら身体硬いからね、ポーズ中心のヨガは苦手なんですわ。


この、神社の境内にあるレトロな建物というロケーションもめっちゃええの!
心がシンとします。


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こんなん。
月2~3回の贅沢な時間です♡