サプリ

最近サプリメントにいろいろ勉強しています。

で、わかったことは、

本当にサプリメントの専門家によってつくられた

ものは非常に少ないということです。

う～ん、、いろいろ考えることがあるな～。

結論は、自分の身体に必要なものは

普段の食事から摂ることが一番ということ。

結局何だかんだ言っても、

人間という動物であることからは

誰も逃れられないんだから、

人間として必要なものをバランスよく

食べるということ。

騙されないようにしましょう。