【目標達成への一歩】
多くの方は仕事やプライベートで目標を持っていると思います。
「その目標を達成するためにどのような取り組みをされてますか？」
とシンプルな質問をすると、
多くの方が、アクションプランのお話をします。
そのアクションプランが目標と結びついている場合は行動していけば目標達成することができると思います。
しかし、チームの場合は以外と繋がっていない場合が多く出来ることややるべきことを何となくアクションプランにしておられるケースが多いようです。
目標達成の秘訣としてSMARTの法則
は有名ですが、大事なのは、「ものさし」
を持ち行動することだと思います。
ボーリングではスパットがありますが、
このスパットは重要なものです。
大阪で、メンバー、リーダー、管理職層合わせて10名の状況をお聞きしましたがみなさんスパットとなるようなものはありませんでした。
多くの組織は期初になりました。組織目標や個人目標にスパットがない方、スパットを決めることをおすすめします。
本日もありがとうございました。
素晴らしい1日でありますように。
足を引っ張る「内なる声」を取り払おう～第1回～
毎日、ああでもないこうでもないと心の中や独り言で
自分と対話していると思います。
無意識で行っている問いかけなどを含めると、
その数は約3万回にもなるとの統計データもあります。
自分自身に問いかけている対話を「内部対話」と呼びます。
例えば
足を引っ張る内部対話（力を奪う）の例
「あーあ、どうして私なの？」
「そんなことをして、何になるんだろう？」
「これはもう前にやった。もうやれることはないよ。」など。
助けとなる内部対話（力となる）の例
「これも一つのチャンスかもしれない。」
「どうやればうまくいくだろうか？」
「今、この状況で、できることは何だろう？」など。
毎日、それも浮かぶまま自分と対話しているのです。
あなたは、自分自身に対して、どんな内部対話をしていますか？
「助けとなる対話」と「足を引っ張る対話」は、どの割合ですか？
私のクライアントさんにお聞きすると、
10対1くらいの割合で、「足を引っ張る対話」が多いとおっしゃいます。
たしかに・・・と思われるのなら
「助けとなる対話」を増やしたいですよね？
助けとなる対話を増やすことができればいいですが、
一般的にはそうはいかないです。
なにせ、長い習慣と湧き上がってくるから、どうしようもないんです。
ということなので、足を引っ張る対話が浮かんだとき止める手法をお伝えします。
まずは否定的な言葉より肯定的な言葉を多く自分にもまわりにも行うことが、
幸運のサイクルをつかむきっかけになると思います。
やや長くなりましたので次回お伝えします。
