こんにちは！エネルギーセラピーLABOです
秋だからでしょうか
日が短くなり日照不足も原因の1つかもしれませんが
最近ハートチャクラのエネルギーが落ちている方が結構多いです
今日は体のエネルギーセンター第4チャクラ（ハートチャクラ）が
乱れる原因についてお伝えしたいと追います。
1. 過去の傷つき体験・未消化の感情
失恋、裏切り、家族関係の痛み、友人とのトラブルなど
「心が傷ついた経験」が癒されずに残っていると、胸のエネルギーが閉じやすくなります。
2. 自己否定・自己価値の低下
「自分は愛されない」「価値がない」という思い込みがあると、愛のエネルギーが循環しません。
自己愛の不足は、ハートチャクラの弱まりに直結します。
3. 無理をしすぎる・我慢しすぎる
人に尽くしすぎたり、感情を抑え込んだり、「いい人」でいようと頑張りすぎると、
胸の中心が枯渇していきます。
4. 孤独感・心のつながり不足
本音を語れる相手がいない、一人で抱え込む癖がある、人を頼れないなど、
“心の交流”がない時間が長く続くと、チャクラが静かに弱まります。
5. 愛情の偏り（依存・過干渉など）
誰かに依存したり、逆に誰かをコントロールしようとする関係性も、
本来の「自由で循環する愛」ではないため、エネルギーが滞ります。
6. 自分を責め続ける癖
罪悪感・後悔・自己批判はハート領域を閉ざす最大の原因です。
7. 深い悲しみ（グリーフ）
悲しみや喪失感は胸に直接響くため、長期間放置するとチャクラが重くなります。
以上ですが思い当たることがありませんか？
もちろん人間ですからこのようなことは誰しもあります。
それがダメというわけではありません。
ただ、それが続くと『愛の循環』がうまくできなくなり
社会生活に影響を及ぼしたり
ひどくなると鬱になりかねません。
今日はここまで。
次回はハートチャクラの回復の仕方をお伝えしたいと思います
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