ダイエットに成功した 効果のある９０の習慣
体脂肪率３０％⇒３％に！ダイエットコンサルタント小幡 聡が教える、体脂肪だけ減らす
【☆☆☆☆☆（五ツ星）ダイエット】
本商品の内容は以下の通りです。
１章：体脂肪がみるみる落ちるカラダを手に入れる技術 P4～56
２章：ボディメーキングに失敗する人、ダイエットに失敗する人 P57～109
３章：脂肪を落として筋肉をつけるメリット P110～130
４章：私がダイエットに成功した９０の習慣 P131～201
５章：私のボディメーキング遍歴 P202～214
ダイエットに成功した 効果のある９０の習慣
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１章：体脂肪がみるみる落ちるカラダを手に入れる技術 P4～56
２章：ボディメーキングに失敗する人、ダイエットに失敗する人 P57～109
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４章：私がダイエットに成功した９０の習慣 P131～201
５章：私のボディメーキング遍歴 P202～214
ダイエットに成功した 効果のある９０の習慣