月一度は自分メンテでヒーリングセッションまたはマッサージを受けてエネルギーチャージをすることにしています。
昔は、そんな時間があったら溜まっている仕事しよとか、お金がもったいないという思考があり、それを努力して変えました。
自分が元気でハッピーなら、周りに与えることができるし、効率も良くなって仕事にも集中できるし、ミスも減る。
女性は特に細かい仕事が多いので、じっくり二時間ほどゆったり一人の時間を取りにくいと思います。
そんな時間を取れていない方は、無理矢理取るのをオススメします。夫婦で隔週、子どもをみるのを交代するとか、夫婦でエネルギーチャージの週末を毎月取るのもいいでしょうね。
私は人に甘えたり、頼んだりしにくいタイプなので、そこも努力して意識を変えました。夫にお願いすることは悪くないし罪悪感も持つ必要はないと今は思えるようになりました。
自己セッションでそれをワークしました。夫がたまたまピアスを買ってきてくれ、値段が気になったけど、好意を受け取らんとあかんと思い、素直につけてみることにしました。クレジットカードの明細をみて倒れそうになりましたが、そうすることで彼が得る喜びも汲んであげないと愛の受け取り方が下手ですよね。
愛は与える方が得意だけど受け取るほうが難しい。バランスが大切だから、受け取り上手にもなりたいですね。
やっぱり私はインテグレートヒーリングのセッションで自分メンテが気に入っています。他のプラクティショナーの人と繋がれることも楽しいし、勉強にもなる、それよりもセッション後は太陽の下で走り回りたいような幸せ感に満ち溢れるのです。
セッション後でも、そうでなくても日焼けなんて気にせず裸足で大地を踏むのが楽しい夏です。白人は日焼けをした肌が好きで、アジア人と黒人は薄い肌や白い肌をよしとするようです。無い物ねだりなのでしょう。色黒で日本ではいけてない私の肌も、アメリカではいいねと言われることもあります。美の観念なんて色々あるから面白い。アメリカでは、黒い髪も誇りを持てるので、自分の意識なんて適当なもんだと思います。