健康的な自然三昧食

桜からツツジに 花が移り変わる頃



海から 山からの恵みはこれ



海から…と言っても 知り合いの方が よく下さるのですが…



海のミルク「牡蠣」







お酒をいっぱい入れて茹でたり、蒸したり、炭火焼きしたり







剥き身して、お吸い物やシチューに



サザエの子どもと小さい頃信じていた(笑)「ミナ」







サザエよりちょっと甘味があります。






山の恵みは、「タケノコ」






風味豊かな「つわ」







お煮しめを繰り返したら、適宜に切って、茶碗蒸しの具や混ぜご飯の具に
大活躍してくれます。



畑には 玉ねぎが待っています。













みゆ