祝！誕生日＆減量☆☆

今日は、次男の誕生日














ろうそくに 火を灯して お祝い





照れくさそうに火を消していた








ケーキも 半分食べたら満足で






明日のおやつに 半分 残した






満腹中枢が ちゃんと 働き出したのでしょうか






昨年 夏から ８キロ減量






やったもう少し






着れなくなってた 洋服が入るようになるぞ












みゆ