早朝５時
目覚まし時計より早く目が覚める
ひとり キッチンで お弁当作り
息子をバス停
まで送る
の上から 転がるように下っていく(笑)登ったばかりの朝日に向かって走る
長男も出勤
我が家の若者は、６時半には みんな出かけてしまう
洗濯物は おばあちゃんが担当で６時から干してくれる
早っ朝６時半から、今日のスケジュール帳のチェック
メール
やFaceBookのチェック
出かける用意して…
いつもの場所へ
８時～一時間ウォーキング
私が 太陽
から有効的にエネルギーを吸収できる時間帯
にドンピシャ
だったのだ。後から知って とても得した気分
晴れた日の 自分のパワータイムに 太陽
に身を向ける事で、心身の流れがスムーズになります！と、視覚色彩心理学SUNDeの情報を北福健介さんから頂いた。
霜が降りてる頃にスタートしたウォーキング
春爛漫の公園です
パワータイム ウォーキング スタートです
次へ つづく
みゆ