さて 続きまして
別のﾆｭｰﾄﾘﾊﾟﾝで、ご飯を炊きます。
イキな塩を少し入れて
三合ずつ 二回
鶏肉は 口当たりが残るくらいに切って…
甘辛く味付け…
炊きたてのご飯に 煮汁も少し入れて混ぜご飯に…
サッと 湯通しした ミツバも入れて
色も香りも楽しみます
おにぎりにしたり…
よそおったり～＊
お米は 自家製天日干しの 八分つき 胚芽米
鶏肉は 国産 三瀬のﾑﾈﾐ
おいしかった
あっ！ 夜作った おにぎり
を 朝冷たいまんま食べる
と… よく 噛むから…
脳が 朝から 活性しやすいそうですよ＊
脳活性…お試しあれ＊＊
次に チーズポテト餅です
続きまーす
みゆ