今日は ちらちら 雪が舞う長崎です
息子達、雪の中でも元気です
兄は 友達とスノボード
に行き 汚れた車を庭で洗車中弟は 髪をカット
に連れていくと…帰りは 走って
くるからと、ランニングシューズを履いて準備してる
身体がなまるから 走る
そうだ
５キロくらいかな
途中からずっと 心臓破りの登り坂なのだ
やっぱり 若い
母は ウォーキングで階段登りをしただけで、筋肉痛
よかった
筋肉あったバリバリに身体使って、バレーボールしたり踊ったりしてたけど…
仕事優先でぷっつりやめて体力が落ちてる
まずいと思って
ウォーキングスタート節分から 続いてるって
ちょっと えらいぞ
画像の中央に おおきな白鷺のオスとメス
アップしてもこのくらい
すまぬみゆ