３月10日羽生さわやかマラソンが開催されました
お客様の中には
さまざまな大会を楽しむ市民ランナーさん達
がいます
今回ももちろん参加する、ということで
私ができるエールを、お二人に
準備させていただきました
マラソンも含め
登山やサイクリングなど筋肉を使った後のケアこそ
大事だということはスポーツをされている方にとっては
重々承知のことと思います
運動した後の筋肉はしっかりケアをしておかないと
疲労回復ができないままになり
筋肉痛が続いたり故障も起きやすい、とか
そのことを踏まえて私ができるエールとは
マラソン後の筋肉の疲労回復に使っていただきたい
マッサージオイルをご用意すること
血行を促進したり
筋肉を弛緩したり
老廃物を排出したりする精油を使うことで
筋肉の早期回復を図り
またセルフケアながら嗅覚への刺激も加わり
メンタル面への効果も期待できます
今回ローズマリー・カンファー、ラベンダー・スーパーほか
５種類の精油をブレンド
キャリアオイルには
筋肉疲労にアプローチできるアルニカ油を使います
捻挫や打撲のケアに有効とされる浸出油ですが
筋肉疲労回復のためのケアにも最適で
プロアスリートにも愛用者が多数いるそうです
(アルニカ油とは高山地帯に自生するキク科のアルニカという植物を漬け込み抽出し得た浸出油）
参加されたお二人とも
60歳を過ぎていますが、本当に溌溂と、お元気
だからこそなお疲れを残さず
また楽しめますように…という応援オイルです
開催前日、お渡しすると
それはそれは喜んでくださって嬉しい限りでした
じき、当日のお話を聞かせてくれることを楽しみにしております
メディカル・アロマ サロン＆スクール
Energy roseエナジーローズ