としつな京子です。
沖縄のホテルが
ランクアップして
スイートだった
ここでも
お風呂ワークしてみたら
家でやるのとは全然違った！！！
（こういうときにペディキュアしとくと可愛いな。）
（あたしも女度上がってきたな（笑））
家では
もったいない〜とか
あの想いを流そう〜とか
ドロドロや
罪悪感が出ては
じゃんじゃん
流していく。
お風呂ワーク、
まだ
数回しかやったことないけどね。
すごくおすすめ。
【お風呂ワーク】
めいっぱいのお湯を
5分以上流しながら
じゃんじゃん流しながら
じゃんじゃん溢れさせながら
お風呂に入る。
ドロドロした感情や
損得感情や
思考の凝り固まりや
疲れなど
じゃんじゃん流す、流す。
綺麗なホテルだと
源泉かけ流しの温泉みたいに
サラッとサラッと
気持ちよかった。
ブレスガーデンを
聴きながら
夜景を見ながら入った。
ヒーリングって感じね。
帰ってきてから自宅でやった。
自宅はやっぱりさ
自分の心を全開にしている場所であり、
色々な、情やしがらみも
くっついてる。
家は自分だ。
って気づいた。
この空間に
空気に匂いに
光にホコリに
自分や自分を取り巻く環境が
染み付いてる。
自宅でのお風呂ワークは
すごい体感。
これからも
じゃんじゃん流そう。
お湯もお金も感情も。
としつな京子
