プロテクト（エネルギーのバリアーを張る）
ディスコネクト（悪いエネルギーを遮断する）
グラウンディング（地球とつながる）
センタリング（宇宙とつながる）
プロテクト（エネルギーのバリアーを張る）
【プロテクトのコツ】
「自分にとって最も強いもの」
を思い出しながらやるとより効果的です。
・両親の愛や家族の絆
・スーパーサイヤ人（アニメの主人公）
・伝説の勇者の盾（ゲームとか）
・オゾン層
・魔法のバリア（空想・中２病）
・自衛隊や護衛艦
などなど。
物理的・非物理的、空想上のものでも何でもかまいません。
それを「思い出して」それが「自分を守ってくれている」
とイメージ（再現）してみてください。
きちんと思い出せれば、全身が温かくほわーんとします♪
上手くいかない場合は、
・無理矢理「創り出そう」「イメージしよう！」
としています。
脳は経験したことの無いものをイメージするのが苦手なので、
いくら頑張っても「？？？」で、体には何も起こりません。
・イメージするのではなく”思い出す”
自分が経験した【記憶】を上手く活用しましょー^^
※特に小さい頃強烈に憧れたモノとかメチャ強です
ディスコネクト（悪いエネルギーを遮断する）
【ディスコネクトのコツ】
・ハサミでチョキンと切る
・電源スイッチをＯＦＦにする
・コードを力ずくで引きちぎる
など、「つながりが切れる」様子が強くイメージできる
ものであれば何でもＯＫです^^
（ひぐちカッターでも笑）
これもやはり、
”思い出す”ようにするのが大事なので、
・ハサミを手に持って紐などをバッサリ切る
・電源スイッチを切りながらやってみる
・細いコードを全力で引きちぎってみる
など【体】全体で実際にやってみてください。
（全力でひぐちカッターを再現するでもOK笑）
↓杉本イチ押し「ひぐちカッター」の動画はコチラ！！
■好転反応について
http://ameblo.jp/energylab/entry-12277519064.html
このページの真ん中より少し下に有ります^^
たった６秒の短い映像ですが、ラストに思わぬサプライズ
もあるので見ないと損しますよ～♪
グラウンディング（地球とつながる）
【グラウンディングのコツ】
グラウンディングはよくこんな説明をされます。
「第１チャクラである会陰（性器と肛門の間）から、
地球の中心へ向けてイメージでコードを伸ばしていき、
地球のコアにギュッと結びつけます。
ゆっくりと呼吸をし、息を吸う時に地球のエネルギーも
一緒に吸い上げるようにイメージします。
息を吐く時は悪いもの（ブロック）を地球の中心へ送る
ようにイメージします。
この呼吸を繰り返していると第１チャクラにエネルギーが
充満し、生命力が高まります。」
イメージが得意な人はこれでも出来ますが、ほとんどの人が
このやり方ではなかなか上手くいきません。
というワケで、
【実際に体験】してみてください！
こんな感じです。
・コードを用意し、会陰から地面に向けて垂らす
・土の上にはだしで立ち、「匂い」「温度」「足裏の感触」
「音」など、全身で地球を感じる
・地面を２０ｃｍぐらい掘ってみる
→いかに地球が固く、エネルギーの塊かというのが実感できます
・息を吸う時にお尻周りのＰＣ筋を一緒にギュッと閉じる
こう書くとなんだかすごくバカっぽいですが、やるとやらないと
では何十倍も効果が違ってきます！
「分かる（頭で理解する）」と「できる（体で理解する）」
には、天と地ほどの開きがあります。
それぐらい重要なワークです！！
騙されたと思って、できそうな所から試してみてください^^
センタリング（宇宙とつながる）
【センタリングのコツ】
センタリングはよくこう説明されます。
「宇宙から、"キラキラとした愛の光”がシャワーの
ように降り注いでいます。
それはクラウンチャクラから入っていき、体の中心を
温かい愛の光が貫きます。
あなたの全身は今、ダイヤモンドのように光り輝き、
悪いもの（ブロック）は全て消えてなくなります。」
はい。
イメージが得意な人はこれでも出来ますが、ほとんどの人が
このやり方ではなかなか上手くいきません！
何度も繰り返しますが、
・脳は「自分が経験した」事でないと上手くイメージできない
ので【実際に体験】してみてください！
こんな感じです。
まず、
「愛で満たされて最高に幸せな瞬間」
を思い出します。
・恋人とイチャイチャラブラブ
・ペットとふれあっている
・好きなアニメを見ている
・趣味に没頭している
・美味しいものを食べている
・妄想デート（ＳＥＸ）をしている
などなど。
物理的・非物理的、妄想全開☆ド変態なものでも何でもＯＫ！
今度は
「お風呂のシャワー」
を使います。
・シャワーを一番高い位置にセットする
・頭頂から会陰までシャワーが背骨を真っ直ぐストーンと
落ちるようにシャワー角度と体勢を調整する
・熱すぎず冷たすぎず、最高に気持ちいい「温度」「水圧」
にする
・入浴剤などの「いい匂い」をさせるのもＧｏｏｄ♪
最後に、
この２つを【合体】させます。
「愛で満たされて最高に幸せな瞬間」を思い出しながら、
お風呂のシャワーを超気持ちよく頭から浴びる･･･♪
これを何度も何度も繰り返します。
すると、
実際にシャワーを浴びなくても「幸せな瞬間」を思い出さ
なくても、念じるだけで強力にセンタリングできます。
・・・やっぱりバカっぽいですが、
やるとやらないとでは大違い！
一切騙してないので、できる所から試してみてください♪