お酒の誘惑

昨年の６月から取り組んでいる

オートファジー

若干、体重が増加傾向です

というのも、週末はお酒を頂いてたからかなぁ〜

平日のみ、朝食抜き、昼は炭水化物抜き、夕方ジョギングやってます

やっぱり、お酒はやめられないけど、身体に悪いのは間違いないです

グラフが物語ってます…