自立の３つの側面

自立の３つの側面

感情的な自立

相手の感情に巻き込まれすぎない
拒絶や依存にぶつかっても「私は私」と立てる

自分の感情を抑圧せず、素直に表現できる

👉️「相手に感情をぶつけられても、自分の存在価値は揺らがない」という状態。

生活的な自立
経済面や日常生活で、自分の基盤を自分で整えられる
相手に全面的に依存せずに、選択肢を持てる

「いざとなれば自分で立てる」という安心感がある

👉「生きる力を自分の手に持っている」という安心。

魂の自立

「私の人生は私が歩む」と決められる
家族の役割や過去のパターンに縛られず、自分の魂の方向を信じて進める

「愛の循環」を自分から生み出せる

👉「私は私の魂の道を生きる」という自由さ。

自立って「孤立」ではなく、感情では巻き込まれず、生活では支え合いながらも土台を持ち、魂では自分の選んだ道を歩むそんな統合された在り方なのだと思います。

私は、先日、親の感情に巻き込まれすぎず、拒絶や依存にぶつかっても「私は私」と立ち、自分の感情を抑圧せず、素直に表現できました。

台風の日に台風になって周りはびっくりしたでしょうが😱

いい機会でした。親の親になることもなく、家族の卒業です💖

Healing Salon & School ∞Pao alma∞ 主宰

菜夏山 千晶（なかやま ちあき）
シータヒーリングマスター認定インストラクター
スピリチュアル漢方＆薬膳スタイル講師

シータヒーリングセミナーリクエスト受付中🌿

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魂に響く、薬膳術

蓮は泥の中から美しく清らかな花を咲かせることから、「泥の中の純粋さ」「魂の浄化」「悟りや覚醒の象徴」とされています。

そして、その蓮の実もまた、成長や生命の源としてスピリチュアルな意味を持ちます。

蓮の実は種として、未来の新しい生命を宿すもの。

「魂の種」「可能性の種」として見られ、魂の成長や進化のためのエネルギーが秘められていると考えられます。

蓮の実は見た目は地味でも、内側には多くの栄養や生命力が詰まっています。

これは「外見ではわからない内なる豊かさ」や「真の自己の目覚め」を示します。

蓮の実は薬膳でも使われ、身体の気を補い精神の安定に役立つとされ、スピリチュアルな浄化やバランスをとる食材としても尊ばれています。

私はこれまで、五行を個別のエネルギーとして捉えていましたが、いまはそれぞれが響き合い、調和し合う統合の流れを感じ取れるようになってきました。

五行は宇宙の神聖な循環を映し出し、自然界や私たちの身体、魂までもが互いに支え合いながら響き合う神秘の法則です。

「木」の生命のエネルギーが調和すると、その燃え立つ「火」が喜びと愛の光を灯し、「土」が深い安心感と豊かさの基盤を築き、「金」は清らかな風となって浄化をもたらし、「水」が生命の源として静かにすべてを育み守ります。

これらがひとつに溶け合うとき、心と身体、そして魂が一体となり、本来の健やかさと輝きを取り戻すのです。

五行の統合を感じることで、自分自身の内側に流れる宇宙のリズムに共鳴し、薬膳や養生の叡智がより深く、いのちの光として響いてきます。

スピリチュアル薬膳料理教室
〜《世界初》ヒーラーのための魂と感情をつなぐスピリチュアル薬膳レッスン〜

魂に響く薬膳術、誕生。
魂と感情をつなぐスピリチュアル薬膳
詳細はこちら

スピリチュアル薬膳料理レッスン

スピリチュアル薬膳料理教室のご案内

スピリチュアル薬膳料理教室のご案内

「スピリチュアル薬膳料理教室」では、自分自身を整える“癒しの食”をテーマに、薬膳の基本と、スピリチュアルな感性を結びつけた独自のレシピや食の在り方をお伝えしていきます。

「食べること」は、ただの栄養補給ではなく、“エネルギーの調律”でもあります。

食材の陰陽・五行・季節の巡り、そして“今のあなた”に必要な味や香りを感じながら、食を通して自分自身に深く寄り添ってみませんか？

魂に響く薬膳術、誕生。

〜《世界初》ヒーラーのための魂と感情をつなぐスピリチュアル薬膳〜

日時：９月１６日（火）10:00〜14:30

場所：東京都港区芝浦（最寄り駅∶田町駅）※詳細は個別にご案内

＊JR山手線/京浜東北線　田町駅より徒歩12分

参加費：17,000円（レクチャー・実習)

※レシピ・ランチ・お土産付き

🌱【早割キャンペーン】
８月２０日までにお申込みの方には、
参加費17,000円 → 早割価格15,000円 にてご参加いただけます。

持ち物：筆記用具・エプロン・タオル

こんな方へ
☑セラピスト・ヒーラーとして日々人に触れている方
☑感性や直感力を高めたい方
☑自分のエネルギーを整える「セルフケアの食事」を知りたい方

☑薬膳に興味はあるけれど、理論よりも体感で学びたい方

内容
ヒーラーにとっての「食」とは？
陰陽五行とエネルギー調整の基礎
魂と感情をつなぐ薬膳レシピ
心を整える調理の在り方・盛り付け・香り
「聴くように食べる」感性のワーク

詳細はこちら

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とても大切な問い

人生や自己成長において、とても大切な問いがあります。

それは、自分の内側にある抑圧された感情や思い、そして制限的な信念を解き放ち、自由になることは、自分の魂や人生の使命・目的の一つではないか？という問いです。

この答えは、人によって異なります。けれども私は、この問いをさらにこう置き換えて考えています。

「感覚や感情に向き合うこと」「解放されること」
「愛の観点で見ること」この３つのうち、どれがもっとも自分と真正面から向き合った状態と言えるのか。

私の場合は、「感覚や感情に向き合うこと」が最も直接的に“自分と向き合う”という実感につながります。

なぜなら、感覚や感情は「今ここ」にある内なる声だからです。その声を否定せず受け止めることで、自分自身との誠実な対話が生まれます。

「解放されること」は、その向き合いのプロセスの中で自然に訪れる結果であり、向き合った証でもあります。

そして「愛の観点で見る」とは、感情や感覚への向き合いを超え、その奥にある自己の本質や、すべてを包み込む広い視野からの理解と受容を意味します。

感情や思考の波を乗り越え、傷や葛藤を分断せず丸ごと抱きしめる。

この状態こそ「統合」と呼ばれるものでしょう。

統合が進んだ先に、自然と愛の視点が立ち上がります。

だからこそ、「愛の観点で見る」とは単なる感情の処理ではなく、魂の成熟や自己成長における大きな到達点の一つだと感じています。

振り返れば、私は以前「感覚や感情に向き合うこと」の本当の難しさを理解していませんでした。

感情を避けたり抑えたりすることで、一時的には逃げられると思っていたからです。

けれど、自分の内側にあるモヤモヤや痛みを無視し続けることが、苦しみや孤独につながるということに気づきました。

そこから「今ここ」にある感覚や感情に、ただ向き合うことを始め、その積み重ねの中で、少しずつ「解放」が訪れました。

閉じ込めていた痛みや恐れが和らぎ、心に余白が生まれる感覚。

やがて、その先に「愛の観点で見る」というフェーズが自然に訪れるのを感じました。

統合は、暮らしの中で日々繰り返されるものです。

けれど、その歩みの中で確かに、魂は少しずつ成熟していきます。

こうした経験を通して私は、「感覚や感情に向き合うこと」が真の自分との出会いの扉であると、心から感じています。

Healing Salon＆School ∞Pao alma∞ ～アルマ～ 14周年の感謝をこめ

💫Healing Salon＆School ∞Pao alma∞ ～アルマ～ 14周年の感謝をこめて

2025年8月8日、Healing Salon＆School ∞Pao alma∞ は、皆さまに支えられ14周年を迎えます。

「alma（アルマ）」は、魂・心・生命・恵み・真髄、私たちが本来持っているいのちの光を意味する言葉です。

この名前に込めた想いのとおり、多くの方がご自身の中心（コア）とつながり、創造主との対話を通して、癒しと目覚めを重ねてこられたこと。

その一つひとつの時間と、関わってくださった全ての方へ心からの感謝を贈ります💖

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✨14周年記念・特別セッションのご案内✨

魂の根源に触れ、問題の本質にエネルギーから働きかけるエネルギーヒーリング個人セッションを、期間限定の感謝価格でご提供いたします。

90分セッション
通常 22,000円 → 14,000円（税込）

60分セッション
10,000円（税込）

30分セッション
5,000円（税込）

【実施期間】
2025年8月1日〜2025年9月30日
※完全予約制・オンライン／対面対応可

【ご予約・お問い合わせ】
DMまたは公式LINEより🌿

【公式ライン】
http://lin.ee/rB84W82
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🌟このような方におすすめです
・漠然とした不安や繰り返すテーマを根本から癒したい
・人生の転機や目覚めのプロセスをサポートしてほしい
・魂の声を聴き、本来の自分に戻る時間を持ちたい

はじめての方も、これまでご縁のあった方も、どうぞこの節目のタイミングにお越しください。

魂の源とつながる深い癒しの時間を、心をこめてお届けします💫