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167cm49kgの、ここです。
私は、足が浮腫みやすくなかなか足は痩せなくなっていました。
子供の頃は、足が細くスタイルいいと言われていたのに
持病もあるし。と諦めてもいましたが、足の筋肉が硬いと足のポンプ機能がうまくできず、老廃物が溜まったままで、痩せにくくなるという事を知り、なるほどーーーと思いました。
私の足は、ガチガチです。
ガチガチ度が年々増してます。
久々にフォームローラーをしたら、絶叫でした
でも、足がほぐれてくるとリンパも流れて痩せやすくなると分かれば続けられる。
しばらく続けてみて、効果を試してみたいです。
フォームローラーをすると翌日足がスッキリするから続けられると友人が言っていたので、購入したけど、私はまだその域に達していません。
痛いだけで終わる、、、
続けていたら、変化があるかもですね！
自分でもやって、マッサージにも行って体を労っていきたいと思います
私の楽天ROOMです。ブログでご紹介したもの、実際に購入したものをのせてます。
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