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新年あけましておめでとうございます。
今年も本ブログをよろしくお願いいたしますニコニコ

 

びっくりドンキーのモーニングへ行ってきました。

久しぶりに行ったら値上げしてると思ったのは私だけ??

 

ダイエット、今年は本気で取り組みたいなと思っています。

リバウンドして思ったこと。

鏡に映る自分が嫌。

でも、周りは前とそんなに変わらないし太ってないよという反応。

今の私を見て太ってないよ〜という人。

前は、細かったので、細いのが基準になっていて、普通体型でも「デブ」と思ってしまう私がいる。これは、主観です。自分のことをデブと思っているということです。

今の私をダイエットする必要ないと言ってくれる人がいる。

 

結局、体型って本人次第なんだなと思いました。

私がどうしたいか?

私は、前みたいに細い方がいい。

だから、ダイエット頑張ろうと思いました。

 

年末年始色々あり、濃かったけど、出来事を笑って話せる人たちがいて本当によかったなと思います。

今日も、元気で楽しく♪をモットーに今年も頑張りますおーっ!

 

 

 

 

 

 

 

 
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リバウンドしてしまい、なんとかしないととダイエットしようとするも上手くいかず悲しい

ストレスで食べてしまう日々。

久々に友達に会って、友達との時間って大事だったんだなと思って過ごしていたら、プライベートや仕事が忙しくなり、気づいたら痩せていました笑

 

考え方が変わってきたかもしれません。

今年も色々ありました。

年末にかけて想像以上の出来事が起き、気持ちが落ち着きませんでしたが、今まで自分の苦手にしていた「相手に気持ちを伝える」を意識したら、そこまで落ち込まなくなりました。

結果はどうであれ、自分の気持ちを伝える。

今まで我慢していた部分があったので、お互いの距離感を大事にしながら心地いいを見つけていけたらいいですね指差し

 

今年もブログを読んでくださり、ありがとうございました。

良いお年をお過ごしください!ふとん1

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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今までに2回頼んだことのあるふるさと納税。

今年は間に合わないかもしれないと思いましたが、届きました。

サンタさんからの贈り物おーっ!

クリスマスに食べようと思いますショートケーキ

皆さんにもサンタさんが来ますようにシャンパン

 

 

 

 

 

 

 

 
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痩せている人と会話していて、気づいたこと。

今、ダイエットしてるので、夜ご飯少なめです。

その人は全然太ってなく、むしろ痩せてる方あんぐり

調整してるんだなと思いました。

リバウンドしてしまいましたが、痩せている頃は、少しでも太ったら調整していたし、年末年始など食べたり飲む機会が増えてくると前もって普段食べる量を少なめにしたりして調整していたなと思いました。

食べる機会が増えても、家や普段の食事量を変えなかったらそりゃ太るなと実感。

 

気付く力も大事ですね。

少し太ったかもという感覚。

体重計に出る前の違和感。生活習慣見直して元に戻れるよう頑張ります!

 

 

 

 

 

 

 

 
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12月も1週間すぎ早いですね。

夜中に間違いのインターホンで起こされ寝不足です。

マジでやめてほしい、間違いインターホン悲しい

 

愚痴がたくさん出てくる。

疲れが溜まってますね。

 

話は変わりますが、よつ葉バター購入しました。友達の家で食べた時美味しいとは思ったけど、高くて買うの躊躇していましが、食パンを購入した時、買いました。

高い食パンでよつ葉バター、美味しいですねあんぐり

節約しすぎて疲れていたので、たまにはできる贅沢をして節約生活していけたらな。

色々ストレス溜まって体もガチガチ、食べまくっているので、年末に向けてダイエットだデレデレ

来年は、挑戦したいことあるので、痩せたらしようと思うけど、痩せたらではなく、やると決めてやったほうがいいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 
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