フード。

12月1日の朝　空がピンク色に染まっていました。(*´꒳`*)

今日は、排水管洗浄で朝2ぐらいで業者が入るので

朝から水回りを大掃除　もう手首も腰も痛いーー！

無事に終わったので、blogでも・・

って、弁当の写真を撮り忘れているではないか！

しかたないので最近食べたものを

11月29日

いい肉の日　気仙沼ホルモン。(ミートよねくら）

なにか肉はないかと探したら冷凍庫に入ってた！(笑)

ニンニクばっちり　パンチあります。

千切りキャベツと一緒にが気仙沼流らしい。

昨日

宮町のエンドー餅店さんの　づんだ餅。（パパさん買い）

久しぶりに食べたけど　うみゃいー٩( ᐛ )و

づんだ餡がちょっと残ったので

スーパーカップにまぜまぜして　づんだシェークに！

2度おいしい〜ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ワーイ

11月26日

ドラマとコラボの第2弾 パンプディング。（パパさん買い）

メープルシロップが　まいう〜♫

ごちそうさまでした。

うちの甘味王。

Leve.52

先日、26日に　ちょこたんRPGは

経験値があがりLevel.52となりました。

こっそりやり過ごそうとしてましたが　(　´,_ゝ｀) ﾌﾟｯ

LINEやblogでお祝いいただいた方々などなど

ありがとうございました。バレてるーじゃん(￣◇￣;)

月曜日から夜ふかしの占いによると

26日生まれはメンタル強いランキングで1位！ヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉやった〜！

画像おかりしてまーす。

ナイーブなガラスのハートじゃなかったのね。(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!

そして、むんこ様から　奈良の名産品をいただきました。

よく店舗で熨斗に　むんこの名を語れたわね。

あなたこそ鋼のメンタル　( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

歴史のある伝統的なお寿司みたい　お初です。

小ぶりでさっぱりして、パクパクいけちゃうね。

2日目は、ちとアレンジして

伝統的な寿司にマヨぶっかけてバーナーで炙ってみたの。

これもまた美味でございますぅ。

聖地奈良では　こんな邪道なことはしないのかしら？

ごちそうさまでした。٩( ᐛ )و 

血液検査。

先週は、定期検診で病院にGO！

クッシング症候群の手術から1年6ヶ月

コルチゾールの値をみるので、安静採血。

安静採血は、30分横になってからの採血になります。

ベットに横になってすぐ　

隣のベットに　男の患者さまが運ばれてきました。

「あぁ〜」「うぅ〜ぅぅ」

声しか聞こえないけどメチャ痛そう。(T_T)

気になって、安静なんかしてらんないわ。

お耳がダンボで全集中！　睾○痛い？吐き気？　腰？

どうやら尿管結石と診断されていました。

結石とは、そんなに痛いものなのか　:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

しばらくすると患者さまは、どこかに運ばれていったけど

（どうぞ お大事に）

安静にはならんかったので、血圧も高めに　( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

採血は、未だかつてないぐらいの痛みでビクッ！

かえってストレスホルモン、コルチゾール値が上がってたりして(笑)

さて、次はお腹ヌメヌメ、腎臓のエコー検査。

半年前より1ミリ小さくなってる？

大きくなってたら手術を覚悟してたけど

泌尿器科的　血液検査、尿検査とも数値はほぼ正常値内なので

また半年後に造影剤入れたMRIでオーダー！

節酒の効果でガンマが2ヶ月しないで　77→41 と36減！！

(*＇∇＇)ｳﾌﾌﾌ やる時はやる女なのよ。(笑)

ウキウキと高血圧科に行くと

LDLコレステロールでひっかかってる(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

そうか、検査項目が違うのね。

にっくきLDLコレステロールを下げるために刺客を準備しました。

紅麹が悪玉をやっつけてくれるらしい。

DHC 濃縮紅麹 30日分×3個セット サプリメント 送料無料

これで、次回の検診では、オールクリアを狙います。(๑•̀ㅂ•́)و✧

じんぎすかん。

先週の話ですが・・・

ジンギスカンといえば、ほっかいどーでっかいどーが有名ですよね。

でも、東北にも　ジンギスカンが有名な地域があった！

北海道みたいに　各家庭にジンギスカンセットがあるみたい。

穴あきバケツに南部鉄器の鍋？が定番なんだって。

そこは、岩手の遠野。

出張でパパさんが買ってきてくれました。

肉だ肉だ　ラムはヘルシーヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ

でもな、家の中で焼くには　油が飛び散るのよ。

まず、クッキーちゃんを　ビニールで防御。

新聞紙も敷いて準備は完璧ね。と満足してたら

パパさんが言った。

「（クッキー）どければいいのに、そんな発想なかったの？」

ヽ(｀△´)/ キー　  

逆に　ビニールをかけるという発想はないのか？とは言わないけど。(笑)

ジンギスカンは　メチャうまでした。

ごっちゃんです。٩( ᐛ )و

床がテカテカで、いいワックスかけができました。(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!

おはようございます。

今日も元気にちょこもっと。

コロッケと炭火焼き鳥（セブン）弁当。

指一本チーン！で　まいどありぃ　

奈良のマダムが話題のシュークリームをアップしてて

先を越されちまったぜー！ヽ(｀△´)/←新発売好き。

仕事帰りのパパさんに「この恋あたためますか」ミッション任命。

ないかと思ったら、運良くゲット！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

皮がもちもちしてて、甘さ控えめ

上についてるガリガリがシニアの歯には

ちと難儀でしたわ。(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!  ごちそうさまでした。

うちの冷蔵庫には　シュークリームの前から

パパさん購入のコンビニスイーツやアイスが入っています。

どうも、コンビニに入ると

スイーツを買ってしまう習性があるらしい。

賞味期限が近い順番で食べるんだって

(￣- ￣ ) へぇ〜、そうですか・・・

いつかのスイーツ。

おはようございます。

アンニョハセヨー！

今日のお弁当は、ヤンニョムチキン弁当。

いつもの唐揚げにタレをかけて、まぜまぜするだけで

あら、なんということでしょう韓国風味に(笑)

ちょいピリ辛で　私的には好きな味♡

マシッソヨ　マシッソヨ

これは、おすすめで〜す。٩( ᐛ )و

おはようございます。

遅ればせながら　おはようございます。

朝の寒さのせいで　いつもより血圧が高い。

おーっと気をつけなければ

白湯飲んで体温UP や！ヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ

さて、今日のちょこもっと。

メンチカツ弁当。まいどー！

いつもより一回り大きい容器で

ライスが1合近くはいるわ。(笑)

伊達ちゃんのカロリー0理論によると　

白いものは白紙に戻ってカロリーゼロ

カロリーには色がついている。

よって、ライスは0カロリー　太るわけがない。

あ〜良かった　(*￣m￣)ﾌﾟｯ

昨日パパさんは、オリンピック系の仕事の下見に行ってました。

来年6月の仕事なのに、なんともチョッパヤね〜(￣- ￣ ) ﾝｰ

あるといいねぇ・・・

おはようございます。

朝の寒さが身にこたえる〜　ぶるぶる(´･д･`)

今日の　ちょこもっと。

主婦柱ちょこたん　調理の呼吸　

壱の型　揚げ　エビフライ弁当。

最近の弁当。

弍の型　焼き　焼肉弁当。

参の型　電磁波　メンチカツ弁当。(笑)

検診が近づいてきたのでトマトジュースをプラス。

さぁ、水の呼吸　陸の型　ねじれ渦で洗濯だぁ〜ヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ

ザッピング。

新しい言葉を入手しました。

ザッピング（zapping）とは、テレビ視聴において

リモコンでチャンネルを頻繁に切り替えながら

視聴する行為のことである。

　　　　　　　　　　　　　　Wikipediaより

まさに　パパさんがこれ！！ザッピンガー。

ひどい時は　5チャンネルぐらいをぴこぴこ。

内容わかってんの？聖徳太子並やん。

凡人の私は　最終的に何見てたんだか　わからんわ。(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!

日中は　私がテレビを占領してるし

夜はパパさんが優先と、自分で決めてて

めちゃ見たいのはビデオ予約してるから、いいんだけどね。　

ザッピングという言葉を知ってから　

リモコンチェンジの時にパパさんと、目が合う。

買い出し。

ごぶさたしております。

昨日は、運転手&荷物持ちがいたので

食料の買い出しにレッツゴー！！

市内が　色鮮やかで　カラフルフル〜♡

卸町の方かな？（自分じゃ　どこを走ってるかわからん）

(＞▽＜)きゃー♪ きれい。

業スー　杜の市場　食彩館のはしご。

しばらく　引きこもれそう。(*＇∇＇)ｳﾌﾌ